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O atleta e sua rotina. A preparação para se superar nos desafios. A importância de reconhecer os momentos de concentração e de treinamento. Alcançar a precisão e se tornar melhor a cada dia.
AD: Alessandre Forti, Leone Damiao
CW: Guilherme Pinheiro, Marcelo Bruzzesi
CD: Marcelo Bruzzesi, Guilherme Rex